ПРОЄКТ З ПРОФІЛАКТИКИ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ ВОЛОНТЕРІВ «ПІДТРИМКА ТИМ, ХТО ПІДТРИМУЄ»
В квітні – травні 2023 року командою Асоціації політичних психологів України було втілено в життя проєкт з профілактики емоційного вигорання волонтерів «Підтримка тим, хто підтримує».
В рамках проєкту було проведено 4 офлайн зустрічі з волонтерами Бучанської ТГ, під час яких учасники:
створили мапу зустрічей: від побоювань до бажаних результатів
дізнались про емоційне вигорання, його причини та симптоми, особливості його виникнення у волонтерів
ознайомились з профілактикою вигорання та спробували практичні техніки
зрозуміли, що відбувається з емоціями під час пролонгованого стресу
отримали навички управління стресом та засоби зменшення його наслідків у повсякденному житті
обговорили, що саме забирає енергію, а що, навпаки, її надає
навчились знаходити власні засоби відновлення ресурсу
відкрили для себе арт-терапевтичні методи зниження емоційного навантаження
спробували техніку фокусування уваги, яка допомагає концентруватись на тому, що справді важливо
звернули увагу на бачення майбутнього та його перспектив
працювали у малих групах, що сприяє розвитку навичок командної роботи
провели загальний аналіз своєї участі на проєкті та отримали матеріали для самостійної роботи
Окремою частиною проєкту став нетворкінг учасників. Вони мали можливість обговорити щоденні складнощі волонтерської діяльності з тими, хто також має подібний досвід. Волонтери обмінятись баченням поточної ситуації та виробити спільні рішення найбільш розповсюджених питань.
Також командою проєкту було узагальнено інформацію з профілактики емоційного вигорання волонтерів та на її основі створено друковані практичні рекомендації, використання яких дозволить продовжити та поглибити роботу розпочату під час проєкту.
Брошуру з рекомендаціями волонтери отримали разом з сертифікатом, що засвідчує участь у зустрічах, після підбиття підсумків проєкту.
Проект реалізовується у співпраці з Київським обласним молодіжним центром та Управлінням молоді та спорту Київської обласної військової адміністрації за підтримки Британської Ради в Україні British Council Ukraine
Дякуємо Пластовому Вишкільному Центру за гостинний прийом і надане приміщення.
